Top articles
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Depuis la sortie de dimanche 30 février
Chers marcheurs, les activités continuent de plus belle, et je suis heureux de publier des photos de Magali et une annonce d’Anne. Le blog c’est vous….. Pour les statistiques nous étions 23 dimanche matin, avec un groupe de matinaux partis depuis 6h30,...
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Premières photos de 2012
Les voilà les irréductibles. Pendant mon entrainement au trail, objectifs prochains obligent, il y en a qui persévèrent, et qui font avancer le groupe de marche. Je eu le plaisir de les rencontrer ce dimanche matin et c'est avec un petit pansement au...
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Dakar Lac Rose - samedi 25 juin 2011
Apres la dernière concertation de Dimanche matin, il a été retenu le départ à 3h du Club de l'Union (Siège des Caïmans). Rendez-vous à 2h40 pour charger les voitures avec son propre bagage. Trois voitures vont nous suivre. Une 6 place de Gallo, une 6...
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Sortie marche du 12-09-2010
Première sortie de marche : Un groupe de marcheuses et marcheurs, s’est donné rendez-vous ce dimanche au Parcours Sportif. Nous étions 12 à avoir répondu présent à l’invitation. Agnès, Michelle, Anne, Patricia, Maïté, Missira, Malal, Inès, Daniel, Luc...
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Sortie marche du 14-11-2010
10ème sortie, Nous étions 16, y compris ceux qui sont arrivés en retard et pas inclus dans la photo du départ. Enfin Constantin a décidé d’amener ses cahiers et plumes pour nous régaler de ses talents de dessinateur. Pendant que tout le monde s‘étirait...
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Sortie marche du 05-12-2010
Sortie innovante et longue, pour la première fois deux groupes se sont formées pour satisfaire toutes les exigences. Très appréciée la virée au parc de Hann, même si cela a amené le Groupe B à une sortie de 22.5 Km. 12 km pour le groupe A. Les photos...
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Dimanche "Jonction avec la Saint-Cyrienne"
Dimanche prochaine, dans le cadre de la sortie de validation de 30 km, nous intègrerons le parcours de la Saint Cyrienne. Départ donc de la Place du Tirailleur à 6h, ceux qui s'inscriront (commentaires…) auront droit à un t-shirt de la randonnée, j'irais...
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Sortie marche du 19-09-2010
Deuxième sortie du nouveau groupe des marcheurs. Malgré quelques gouttes de pluie qui ont découragé quelques-uns, ceux qui ce sont retrouvé ont quand même eu la chance, le ciel ne nous est pas tombé sur la tête. Présents : Yvonne, Luis, Maïté, Michelle,...
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Sortie marche du 31-10-2010
C’était notre huitième sortie, nous avons commencé par un petit groupe, une dizaine, c’était certainement à cause des jours de congé, en réalité, la cause a été surtout un besoin de sommeil bien satisfait de la part de certains. Le fait est que à haut...
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Sortie marche du 19-12-2010
Sortie exceptionnelle ce dimanche, nous avons improvisé : après avoir remonté la VDN et ses passerelles, l’idée c’était de rentrer en suivent la route qui longe la mer à Yoff. Nous nous sommes laissés aller à la fantaisie et nous avons plongé sur l’océane,...
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Sortie marche du 26-09-2010
Troisième sortie. On avait tellement envie de partir que nous avons oublié la photo de départ. Présents : Yvonne, Luis, Maïté, Sandra, Anne, Kalidou, Malal, Missira, Inès et Graziano. Nouveaux Souleymane et Mustapha, Cette fois ci changement d’itinéraire,...
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Nos dernières sorties 10-17 et 24 Octobre
Apres deux semaines de non activité le blog reprend du service. Dans cet article il y a les photos de groupe des dernières sorties, vous pouvez consulter d’autres photos dans l’album « Sorties ». Si quelqu’un d’entre vous possède des photos et veut les...
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Sortie marche du 03-10-2010
Quatrième sortie, le but étant de relier le phare des Mamelles, faire une petite halte et revenir, pour un total de 7.2 km à l’allée et autant au retour. Nous étions douze au total, avec une débutante, Malado, qui nous a accompagné sur la partie jusqu’à...
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Sortie de Validation de Dimanche 22-05-2011
Dimanche prochaine parcours test de 30 km sens antihoraire, rendez-vous à 5h50 pour départ à 6h au Parcours Sportif. Cette sortie est importante dans le cadre de la préparation du marathon du 25 juin. Il faudra tenir le cap pendant 5 h, il est donc vivement...
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Marathon de marche
Je vous invite à prendre en considération ces quelques points de réflexion, il serait utile d’en discuter à notre sortie de dimanche. Vous pouvez déjà envoyer vos commentaires avec des propositions. Le 25 juin la marée sera haute entre 12H00 et 13H00....
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Sortie marche du 21-11-2010
Nous voila pour l'avant dernière sortie vers le Phare, nous sommes toujours plus nombreux à nous retrouver au sommet. Nous voila pour l'avant dernière sortie vers le Phare, nous sommes toujours plus nombreux à nous retrouver au sommet. Voici quelques...
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30 DE LA SOMONE INSCRIPTIONS AU CAMPEMENT
Chers tous, vous trouverez ci joint le numèro de téléphone pour l'inscription au campement des Manguiers de la Somone. 77 276 90 10 http://www.lesmanguiersdeguereo.com/index.php?page=6&lang=1 Vous annoncerez que vous faites partie de la marche des 30...
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Sortie du 11-09-11
Chers tous, avec un certain retard, dû à un mauvais aiguillage, (Magali n'y est pour rien elle l'avait envoyé à la bonne adresse), voici la première photo de notre nouvelle saison, avec le texte qui s’en suit. Dimanche Septembre Un retour de vacances...
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Sortie du 11-10-09
Les choses sérieuses recommencent. Ce dimanche 9 octobre, un groupe de marcheurs de plus en plus nombreux s’est donné rendez-vous à 8 h au parcours sportif malgré la chaleur. Pour le moment il s’agit de se remettre en condition et d’intégrer les nouveaux...
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30 de la Somone Dernières nouvelles
Chers collègues, pour ceux qui ne l’ont pas encore fait je vous rappelle l’inscription au campement des Manguiers, au numéro indique dans l’article. En ce qui concerne le parcours, les dernières indications concernant les marées, nous obligent à exclure...
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30 de la Somone, l'aventure.
Pardonnez-moi, si je personnalise un peu cet article, mais j'ai envie de dire un grand merci à tous les participants. Ils m’ont donné la plus belle satisfaction que un organisateur puisse avoir, à savoir, répondre présent, en plein dans l'esprit de l'évènement....
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Ca sent les vacances
Nous n’étions que 11 ce matin, ce qui fait un petit nombre par rapport à dimanche dernier où nous approchions la trentaine, cela n’a pas empêché la sortie d’être une séance de qualité, un demie-marathon était au programme, à savoir que l’itinéraire au...
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Sortie marche du 13-02-2011
Sortie dynamique ce week-end, la rencontre avec le groupe des matinaux qui partent à 6 heures a eu lieu comme prévu et après le temps nécessaire à la prise de la photo souvenir le groupe s’est mis en marche à une bonne allure. Nous avons eu le plaisir...
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Sortie du 11-10-23
Belle sortie de 19 km ce dimanche. Pendant que une partie de nos collègues était occupée à suivre les aventure sportives à la télé un groupe d'irréductibles sont parti à le recherche de coins insolites, surtout pour le montrer aux nouveaux ou ceux qui...
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Sortie du premier mai 2011
Le 1er Mai n'est pas chômé pour les marcheurs de Dakar ! Nous étions encore bien nombreux ce Dimanche à partir pour 18km à travers Ouakam...C'était aussi la 1ere sortie d'entrainement pour les 42 kms du Lac Rose, fin Juin. N'oubliez pas de vous inscrire...